Детский клуб "Аленушка" ждет Вас и Ваших детишек!

Запись в группы уже идет!!!

Кубасова О.А. Конспект занятия по фитнесу "Вперед, на пляж!"

Разработала Кубасова О.А., педагог группы "Фитнес для малышей".

ЗАНЯТИЕ

«ВПЕРЁД, НА  ПЛЯЖ!»

Задачи: учить спрыгиванию со скамейки на мягкую поверхность, слегка сгибая

колени;

закреплять умение ползать на животе, на спине;

совершенствовать навыки ходьбы и бега.

Оборудование: Кукла, квадраты из ткани, мешочки с песком, 4 верёвочки, гимн.

коврики, гимнаст. скамейки, ступеньки, камешки, стаканы, лягушки,

насекомые, 2 батута.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

I. Вводная часть. (на полу разложены квадраты из ткани и мешочки с песком)

- Ребята, к нам в гости пришла кукла Маша. Сегодня вместе с ней мы отправимся на пляж. Будем там купаться, загорать и играть. Ну что, пошли?

1. Ходьба.

- по квадратам; по мешочкам с песком

- перешагивать через «ракушки» (мешочки), высоко поднимая ноги;

- взять мешочки, наступать на квадраты  -на пятках (горячий песок)

-  Ребята, а сколько на берегу водорослей!

- ходьба по верёвочкам.

- Какой горячий песок! 2. Бег.

- А какой он мягкий, тёплый.   (пересыпают песок в коробе) массаж пальцев

На полу раскладывается верёвочка и гимнастические коврики («солнышком»).

­-А вот и пляж, ребята! Бегом по бережку!

3. О.Р.У.  Сейчас мы будем загорать!

1. «Погреем на солнышке ручки»

И.п. – о.с. 1-правую руку вперёд, ладошкой вверх, 2 – левую руку,

3 – правую тыльной стороной, 4 – левую руку, 5-8 – руки вверх, «фонарики».

2. «Пяточки загорают»

И.п – лёжа на спине. 1 – поднять правую вверх, поворачивать ступню, 2 – и.п.

3. «Будем загорелыми со всех сторон»

И.п.-лёжа на спине, руки вверх. 1-2 – поворот на бок, 3-4 – поворот на живот.

4. «Снова греем ручки»

И.п. – о.с. 1 – 3 – руки вверх, покрутить ладошками, 4 – и.п.

5. «Снова греем пяточки»

И.п. –лёжа на спине.1-3-поднять 2 ноги вместе, 4 – и.п.

6. «Учимся прыгать в воду»

И.п. – руки на пояс. 1-3 – прыжки на двух ногах,4 – прыжок через верёвочку.

7. «Обрызгаем водичкой друг друга»

И.п. – о.с.1-3 – наклон вперёд с последовательным энергичным выпрямлением. Крикнуть: «Ух!»

II. Основная часть.

- А сейчас будем прыгать в воду с трамплина.

«Прыгни с трамплина»

Пройти по гимн. скамейке, подняться на ступеньки, спрыгнуть на гимнастический мат.

- Ребята, кажется, дождь начинается?!

ИГРА «Солнышко - Дождик»

Дети «загорают», лёжа на животе, спине. По сигналу «Дождик начинается» дети бегут в домик (на скамейку).

(коврики убираются)

- Посмотрите, сколько после дождя на берегу камешков осталось!

«Собери камешки»

На полу произвольно раскладываются камешки. Дети собирают их в стаканы.

- Посмотрите, кто к нам припрыгал  из речки! Это же лягушки! Как лягушки прыгают?

Весёлая аэробика. Е.Железнова

Игра «Лягушата»

Все 10 лягушат нырнули дружно в пруд,

Все 10 лягушат плывут, плывут, плыву.

Один  из заснул, другой на дно нырнул,

Так сколько лягушат на берегу сидят?

Все 8 лягушат нырнули дружно в пруд,

Все 8 лягушат плывут, плывут, плыву.

Один  из заснул, другой на дно нырнул,

Так сколько лягушат на берегу сидят?

Дети перепрыгивают через верёвочку и присаживаются на корточки.

-Ребята, давайте накормим лягушек! Что они едят?

«Накорми лягушек»

Дети переносят насекомых из одной корзины в  другую.

«Лягушки - попрыгушки»

Дети прыгают с 1 батута на мат, забираются на 2 батут, спрыгивают на 2 мат.

III. Заключительная часть.

- Поплавали, поиграли и ничуть мы не устали.

 

Что ж, теперь пора домой. Пошагали все за мной!

 

Другие разработки смотрите здесь!